SOMMAR 2020

Under sommaren 2020 erbjuder jag högkvalitativ träning för föreningar, organisationer eller kompisgäng.
Här kan ni läsa mer om min erfarenhet som tränare och spelare!

Jag kommer till er!
Vi bokar in 1, 2 eller 3 dagar (1 till 2 pass om dagen)
4-16 deltagare/pass

Väljer ni 5 eller 6 pass ingår Pro Beachvolleyball Education till varje spelare i priset!

Exempel på träningspass

Nybörjare
Uppvärmning 10min
Teknik 1 h 30 min
Analys 30 min
Spelövningar 40 min
Streching/sammanfattning 10 min

Fortsättare
Uppvärmning 10 min
Teknik 45 min
Analys 30 min
Spelövningar 1 h  25 min
Streching/sammanfattning 10 min

Avancerad
Uppvärmning 10 min
Teknik 30 min
Analys 30 min
Spelövningar 1 h 40 min
Streching/sammanfattning 10 min

Teman på träningspass

Teknik
Olika kombinationer och olika längd på följande områden
Serve/Mottag/Pass/Anfall/Block/Backa från block/
Hårt försvar/Försvar rörelse

Taktik/spelidé
Olika kombinationer och olika längd på följande områden
Serve/Mottag/Pass/Anfall/Block/Backa från block/
Hårt försvar/Försvar rörelse

Kostnad
3h: 300 kr/deltagare (75 kr/deltagare till klubben)
6h: 600kr/deltagare (150 kr/deltagare till klubben)
9h: 900kr/deltagare (200 kr/deltagare till klubben)
12h: 1200 kr/deltagare (300 kr/deltagare till klubben)
15h: 1500 kr/deltagare (300 kr/deltagare till klubben)
18h: 1500 kr/deltagare (300 kr/deltagare till klubben)