PRO Beachvolleyball Education

nyuppgiftervitliten

I denna utbildning, kommer du göra en analys av dig själv i alla delarna: TEKNIK, TAKTIK, FYSIK, KOST, MENTALT och LAGET. Du kan göra delarna själv eller med din spelpartner/team.

Utbildningen kommer att ta olika lång tid beroende på hur mycket och hur grundligt du/ni jobbar på varje del samt hur mycket tid du/ni lägger varje vecka.

Till varje del finns det referenslitteratur och annan kunskap för dig som vill läsa in dig och fördjupa dig på senaste forskningen.

Räkna med 2-6 månader om du/ni gör alla uppgifterna fullt ut och noggrant!

Studieteknik-tips
Börja med att läsa igenom alla uppgifterna 1.1-1.5 för att få en överblick på hur du vill lägga upp ditt arbete. Du kan jobba med en eller flera delar samtidigt.

Du behöver…
1.1 En dator (word, publisher, indesign) till din visionboard
1.2 Filmkamera för teknik/taktik-analyser
1.3 Tillgång till ett gym för fysiska tester/Våg för vägning av mat
1.5 Till graderingen behöver du en dator så att du kan skriva ett Word-dokument, göra en Power Point-presentation eller göra en film.

 

Lycka till!